排卵期 頭痛

排卵期の頭痛は、ホルモンバランスの変化、
下腹部をはじめとする身体上の痛みに伴う事もありますし、
ストレス、睡眠不足などの生活習慣の悪化も挙げられます。

排卵期だけの頭痛であれば、排卵痛が収まるにつれてなくなるでしょうが、
問題は慢性的な頭痛の場合です。

この場合、前述のストレスが加重に負荷されていたり、生活習慣の乱れで
起きている可能性が高いため、お医者さんへの相談を要します。

体調不良の場合は、無理をせず休息を摂るようにしましょう。
また、周りの方のフォローが重要です。

なによりも気付いて声をかけてあげる、
コミュニケーションが取れる環境づくりが重要です。

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